最新数据显示，我国糖尿病患者人数已高达33亿，每6人中就有1位糖尿病患者。其中90%的患者患有2型糖尿病。那么，2型糖尿病是什么原因造成的？这个问题困扰着越来越多的人。
一、2型糖尿病的成因探究
从医学角度看，2型糖尿病的成因主要是遗传和环境因素的共同作用。
1.遗传因素：家族中有糖尿病患者的人，其患病风险显著增加。研究显示，如果父母一方或双方有2型糖尿病，子女患病的风险分别为10%-20%和30%-50%。然而，遗传因素并非唯一决定因素，携带易感基因的个体通过健康管理，仍可显著降低发病风险。
2.环境诱因：现代生活中，高脂、高糖等高热量饮食、吸烟饮酒等不良习惯、缺乏运动导致的肥胖，尤其是腹部肥胖，会使患2型糖尿病的概率增加四倍多。这些因素共同导致了胰岛素抵抗——身体对胰岛素的敏感性下降，最终造成血糖升高。
3.年龄因素：随着年龄增长，胰岛β细胞功能逐渐衰退，胰岛素分泌减少。同时，高血压、高血脂等代谢疾病常与2型糖尿病相伴相生，形成恶性循环。
二、科学降糖指南
生活方式干预——基础中的基础
- 饮食管理：用糙米替代白米饭，用坚果替代甜点，延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。主食量控制在拳头大小。
- 运动健身：结合有氧运动和力量训练，每周至少五天、每天半小时的快走、游泳或骑自行车，增加肌肉量，提高胰岛素敏感性。运动前需评估血糖水平，避免低血糖风险。
- 体重控制：通过饮食与运动将BMI控制在18.5-29kg/m²，腰围男性＜2250px、女性＜2125px，可显著降低胰岛素抵抗。
2.药物降糖
对于单纯生活方式干预无效的患者，药物干预是关键。奈达®盐酸二甲双胍缓释片(Ⅲ)凭借其独特优势，成为2型糖尿病的推荐用药。
- 平稳控糖：采用控释技术，药物在胃肠道缓慢释放，维持24小时血药浓度稳定，避免血糖波动；
- 用药便捷：每日仅需服用1次，提高患者依从性，尤其适合需要长期管理的患者，真正实现了“简化治疗，长效控糖”；
- 胃肠道友好：缓释设计减少药物对胃黏膜的刺激，恶心、腹泻等不良反应发生率显著低于普通片剂。