春天，选择正确的茶叶是养生的关键。专家推荐，春季应饮用花茶。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，而玫瑰花、茉莉花等花茶具有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。此外，广东春天容易感冒，巧妙使用养生茶可以疏远感冒，预防感冒。以下茶的建议：

1. 王子参枣陈皮茶：将王子参15克，枣5枚和陈皮3克洗净后放入砂锅中，加入适量的水，煎汤去渣取汁代替茶喝，有理气和胃的效果。
2. 玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克、茉莉花1克、红茶3克、冰糖适量一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟后即可饮用，有疏肝理气的效果。
3. 薄荷茶：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量一同放入碗中，加入沸水，盖上5分钟后频繁饮用，具有清热疏风解表的效果，适用于初期咽痛、头痛者。
4. 理气消滞茶：苏叶6克，陈皮3克，炒山楂6克，炒作拉高6克，炒作苏叶6克，一起放入碗中，加入沸水，加盖5分钟后即可饮用，有解表化湿、消食化滞的效果，适用于胃肠不适、胃膨胀、外感寒湿、内积滞的感冒患者。
5. 佛手茶：佛手6克切碎，用沸水提取，盖10分钟后频繁饮用，具有疏肝理气止痛的效果。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。